抑郁症是全球常见病，据世界卫生组织数据显示，全球抑郁症患者高达3.22亿。据最新的流行病学调查数据估算，我国抑郁症患者将近5000万，但事实上，大众对于抑郁症的了解还知之甚少，错误的认知是阻碍患者诊疗的最主要障碍。正确认识抑郁症，是人们要共同迈出的关键一步。
抑郁症患者的内心感受
【资料图】
“当抑郁的感觉来临，我躲无可躲，人会不由自主的感到情绪低落。无法填充的空虚、永无止境的绝望、心力交瘁的疲惫，以及被关闭了的感知力，没有欲望，只有无望。”
这是一位抑郁症患者，描述自己抑郁症发作时的真实感受。她不是“闹情绪”，而是疾病在发作。
普通人提起抑郁症，通常把它看成是偶然的情绪爆发，认为抑郁症不过是“玻璃心”“软弱”和“无病呻吟”。其实，抑郁症是一种发作性的精神障碍，是一种大脑疾患，是由激素变化引起的包括情绪、身体等在内的一系列状态变化。
简单来说，抑郁症发作时出现的这些症状，就和人感冒会流鼻涕、咳嗽、发烧一样，是自身难以控制的疾病症状，真不是他们故意“耍脾气”“使性子”。
乐观、爱笑的人也可能是抑郁症你知道吗？
有些抑郁症患者“我很好”的笑容背后，真实寓意可能是“救救我”。但因为他们伪装得太好，太像“一个正常人”，以至于无人察觉。
心理护理的重要性
心理护理对抑郁症患者的治疗起到了非常关键的作用。患者在治疗时受到过分关注，影响其出院后的正常工作和生活。患者入院治疗后，社会角色转变为患者，部分患者无法适应生活环境及社会关系的变化，会产生诸多负面心理，影响生活质量。针对这种情况，应对其进行心理疏导。对抑郁症患者行心理护理可提高临床疗效与护理质量，促进其康复。有研究表明，给予患者药物治疗的同时搭配心理护理措施，可改善其自我认知、自我表达能力，还可使患者以乐观心态面对以后的生活。
抑郁症患者该如何护理呢
一、当患者抑郁时，往往出现不配合治疗的情况，严重者会出现轻生行为，针对这种情况，护理人员应主动与患者沟通交流，使其感受到外界的关心。
二、按时看管患者服药，协助患者在住院生活期间的生活料理，可以安排有趣的活动让患者参加，使其抑郁的心情在活动过程中得到缓解。如听音乐、健身、看电视等。此外，护理人员还应积极与患者沟通交流，针对心理状态差的患者要及时疏导，让患者保持积极的心态去面对后续治疗，防止负面情绪影响治疗效果。
三、应避免对患者的负面情绪进行正面抨击，应先给予其肯定，分析相应缺点，委婉地表达其消极思想的弊端，帮助患者建立积极向上的思想。对厌世情绪严重的患者，应通过日常交流激发其价值感和责任感，帮助患者发现自身优点，增强乐观生活态度。
四、由于患者通常感受不到生活的乐趣，情绪低落，自我价值评价过低，因此可使用行为回顾干预手段，让患者回忆过去取得的成绩，找回其自我认同感，增强治疗信心，获得生活的勇气。定期开展讲座，对患者进行健康宣教，强化患者对疾病的了解和相关的医疗知识，由护理人员解释发病原因、临床症状、预后等。（来源：天津中医一附院心身科）
