火龙果的功效
火龙果富含丰富的膳食纤维，既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，从而达到控制体重的目的，还能很好的排除宿便。火龙果中能排除体内多余的钠和水分，避免因体内水分、盐分过多而造成的肥胖。火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性，能有效抵抗自由基，预防癌症、心血管疾病、老年痴呆以及白内障等疾病。火龙果中富含白蛋白，可自动与人体内的重金属毒素结合，并将其排出体外，有排毒、解毒的作用，还对胃壁有一定的保护作用。火龙果中富含维生素C，有很好的美白肌肤的效果。
吃火龙果有什么禁忌吗
糖尿病人不宜多食用，因为火龙果中糖分较高，容易加重病情。吃火龙果时，一定要先清洗表皮，防止细菌污染果肉，影响人的身体健康。火龙果不能与牛奶同时食用，以免影响人体的消化。火龙果属于凉性水果且含有大量植物性蛋白，所以女性月经与怀孕期间切不可以食用火龙果。
