个人认为还是靠谱的。
首先fancl这个牌子还是不错的。
fancl中文商标为芳珂，又名芳凯尔。是日本最大及最有规模的“无添加”护肤及健康食品品牌，包装方便。
营养成分：大豆异黄酮、黄荆子精华、甘草精华、茶氨酸。
经常服用能保持荷尔蒙平衡，预防痘痘、舒缓压力，减少痘痘：
茶氨酸有助放松心情。
fancl芳珂，是日本一家护肤和生理健康品牌的保健品。综合维生素包括二十岁三十岁四十岁等多个版本，里面常有维生素b族、维生素c、htc骨胶原、铁、dha乳酸积、辅酶q10等成分。
fancl综合维生素的副作用有如下几点:
1、fancl综合维生素，需长期服用，如果一旦突然停用，会出现维生素相对缺乏的症状，比如:会出现维生素c缺乏的症状，引起牙龈出血，皮下瘀点瘀斑等症状。
2、fancl综合维生素，如果补充过量，还有可能出现维生素b族过量的表现，如:皮肤瘙痒、发红、皮肤颜色变化、尿色变黄等改变。
3、fancl综合维生素，如果面的铁服用过量会导致出现恶心、呕吐、反胃、胃胀等明显不适。
