膳食纤维因为是不好消化的营养，所以对于一些人来说是不好的，比如肠胃消化道不是很健康的人、患有痢疾和做肠道手术的人，还有就是比较容易惹上伤寒的人，过多的摄取膳食纤维对健康是非常不利的。胃肠功能差，如果还吃很多的膳食纤维，就会对肠胃造成刺激影响肠胃健康。
膳食纤维因为是不好消化的营养，所以对于一些人来说是不好的，比如肠胃消化道不是很健康的人、患有痢疾和做肠道手术的人，还有就是比较容易惹上伤寒的人，过多的摄取膳食纤维对健康是非常不利的。胃肠功能差，如果还吃很多的膳食纤维，就会对肠胃造成刺激影响肠胃健康。
