消化不良会长胖吗?
首先，在正常的情况下，消化不良不但不会让人长胖还会让人变瘦。这是因为当胃肠功能发生紊乱之后造成消化不良，此时胃中的消化酶分泌量急剧减少，胃肠的蠕动性也因此变差，所以当食物进入胃之后胃部无法完全将其消化。这种情况下，能量单元糖原的转换就会受到影响，如果不增加食物的摄入量，人体在活动时，能量就会一直处于缺乏的状态，没有能量可消耗就要调动体内的脂肪，所以如果食量不变消化不良的患者一般都会变得比较消瘦。
但是如果消化不良的同时还伴有便秘的现象，情况下就可能会长胖。因为当食物进入消化道之后，由于消化酶的作用会将食物分解为人体能最快吸收的糖分、氨基酸，还有很多的无机物。如果消化不良，肠道当中就会有食物长时间停留，同时产生便秘的情况。如果食量没有减少而是与之前保持不变，这样更多的热量就会被人体吸收导致患者发胖。
消化不良如何调理肠胃
1、不要吃太饱
发现自己总是有消化不良的情况，平时应该避免吃太饱。现在很多人饮食无度，总是一次性摄入过多的食物，这样会增加肠胃负担，久而久之消化不良这种现象会比较明显。
在促进身体健康，改善消化不良的过程中应该注意饮食的合理化，不要每次摄入食物的时候都吃太饱，这样才能防止消化不良症状严重。
2、适当运动
经常有消化不良的表现，可以适当吃完饭之后走动。很多人平时缺乏运动，基本上没有任何的运动量来促进肠道蠕动蠕动，肠道蠕动减弱可能就会出现消化速度缓慢的情况。
总是受到消化不良的困扰导致健康受损，就应该注意吃完饭之后适当散步，通过增加活动量的方式促进肠道蠕动。这样才能调节身体，促进健康，防止消化不良症状明显。
3、多吃开胃食物
总是有消化不良这种表现，可以多吃一些促进消化的食物，这样才能防止健康受威胁。像常见的山药，山楂，柠檬等都可以达到开胃、助消化的作用。
这些食物适量进食之后对消化功能降低改善有利，总是消化不良的人可以从饮食这方面入手，掌握正确的饮食方法。
4、药物改善
长时间的消化不良对人体健康是不利的，一般出现消化不良这种表现可以通过正确的用药进行改善，适当进食一些健胃消食的食物来促进健康。发现这种现象时应该到医院就诊，如果和某些病变有关，需要及时通过合理的治疗进行改善，这样才能调节肠胃功能，恢复正常的消化。
5、少吃难消化食物
长时间存在消化不良这种表现应该通过合理的方式进行调节，一般在消化不良的时候就要远离难消化、粗糙的食物了。很多人平时没有注意这方面的问题，经常大量进食难消化的食物，无形中就会增加身体负担。
可以注意这方面的问题，以清淡健康的饮食为主，通常对消化不良改善有利，也避免消化功能受损对人体健康造成威胁。
