吃钙片能长高么
吃钙片和长高没有直接关系，但是对长高有一点有利。
没有特殊的药物和治疗能促进身高的增长，建议多锻炼，保持充足的睡眠，保持每天超过8个小时的睡眠，11点以前睡觉，加强营养饮食通常是有利于成长高，另外就是多吃鱼、鸡蛋、豆制品和肉类，多跑步、打篮球、吊单杠、锻炼。
补钙要吃多长时间的钙片？
补钙最好还是从饮食中补充，毕竟要想补钙的效果好，单纯的补钙或者吃钙片是不行的，因为钙要想吸收利用率更好，需要充足的骨胶原蛋白，需要维生素C，维生素K，维生素D，锌等等营养素的配合，钙可以补，但是注意量的补充，可以补充200mg的钙，其余的争取用食物进行补充，因为不同的食物中的营养素不同，这样补钙可以帮助更好的促进补钙的效果。
如果已经出现了缺钙的症状，可以根据身体的情况进行补充，补到身体的这些症状消失，也可以就去查一下“骨钙”，再确认一遍是骨钙，不是血钙，骨钙达标就可以停了，因为血钙是恒定的，如果血液中的钙缺了会直接动用骨骼中的钙来补充，所以血钙时没有办法判断一个人是否缺钙的。
