生活中若是不注意婴幼儿的身体状况、饮食习惯等，长时间的铁元素摄入不足，也就很容易会导致营养不良贫血现象的出现，患者多会有发育不良、烦躁不安等症状表现，对于此病则可以通过饮食、药物等方式来进行调理改善，那么下面就为大家推荐几种营养不良贫血食疗方。
营养不良贫血食疗
1.党参红枣炖鸽子
【资料图】
材料：鸽子、枸杞、党参、红枣、盐各适量
做法：把鸽子洗净切大块，枸杞、党参、红枣也分别洗净，红枣要去核，然后一起放进砂锅里面，加水炖一个小时食用
功效：滋补气血
2.人参田七炖猪蹄
材料：田七、人参、猪蹄、红枣、枸杞、盐各适量
做法：把猪蹄洗净焯水，其它材料也洗干净，然后一起放进锅里面，加入水炖2个小时食用
功效：补气活血、强健筋骨
3.羊肝菠莱鸡蛋汤
材料：羊肝100克，菠菜250克，鸡蛋1个
做法：先将羊肝洗净，切片，入砂锅，加水适量，煮熟后捣碎羊肝;菠菜洗净人锅，再打入鸡蛋，煮熟，口服l--2次，连续服用
功效：补肝明目、补血养血
4.红枣黑木耳汤
材料：红枣50克，黑木耳15克，冰糖适量
做法：先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳和红枣，或分次食用
功效：滋阴和营、补益气血
5.黄芪鸡汁粥
材料：重1000～1500克的母鸡1只，黄芪15克，大米100克
做法：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，加入大米100克煮粥
功效：益气血，填精髓
关于营养不良贫血就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，营养不良贫血患者平时可以选择适当吃一些这些食物，能够在一定程度上改善症状，有利于病情的恢复。
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