“如今盛行的高效主义者没有意识到，他们提高或者降低工作速度，并不能改变我们的社会时代危机，我们需要一种新的生活形式，从而产生一个新的时代，一种新的生命状态，把我们从飞转的停滞状态中解救出来”
引用自《从内卷到躺平，现代性焦虑与的青年亚文化审思》——付茜茜
#女人们的悄悄话#第13期我们聊一聊内卷#内卷不等于追求卓越#
非常感谢在场的各位老师的观点输出！
Q1你所在的行业是如何内卷的，内在驱动力是什么？
❤️@项欧 钛媒体集团 副总编辑
媒体行业的内卷主要分为同事之间，和各大媒体之间。
员工间内卷：第一是加班时间问题，第二就是领导会要求新闻稿件的发稿数量，领导的KPI发稿数量的上限又很高～所以会把人们搞的的人很累。
媒体间的内卷：众所周知媒体行业是一个时效性的行业，例如一个科技产品的发布会是 7：30发布新闻，理论上7:30发布就可以了，但是就有一些媒体7：29 分发布，就是要比你快1min，强站独家资源。现在的记者行业也看重kpi量化，不仅要求发稿量还要新闻独家，有部分同行就会想要投机取巧，把既有的旧新闻炒作包装成新的内容形式。但本质换汤不换药。
Point
媒体从业人员不应影响行业规则，希望大家都能平等竞争，除此以外，新闻从业者应对外多发掘更好更新的新闻，而不是“二次包装”
❤️@keke柴 前互联网大厂员工
字节跳动和和阿里巴巴真的好卷！大厂真的是太卷了！！！
虽然大厂们的薪资总体还不错，但是还是会有一些尴尬的点，比如自己干的业务线分之随时会被中途停掉，或者工作性质的转变都会给大厂员工带来一定的考验。
而身处大厂除了被要求的工作时长，和同事们的内卷加班状态以外，写周报也是一件不能再卷的事。即使这一周没有做太多实质性的工作，但也要些一篇辞藻丰富细腻的“小说”写周报月报不再是自我反思的过程，而是为了写而写，为了向老板证明自己的意义而写。
Point
用工作时长要求我们是不对的，拼命变成加班机器，没有生活的我们如何能开心的做好自己的工作？如果你要混职场，好的工作阅历不如好的工作案例。让自己拥有的傍身的技能，无论你身处哪家公司，老板都离不开你。
❤️@优卡Yuka- 北京美兰韦格有限公司CEO 时尚美妆博主
曾经在某知名媒介公司工作的Yuka，在第一次被老板卷到要求每天上班打卡的时候，她就毅然决然的带着团队离开了。内卷曾经和她无关
现在的Yuka在创业一家制作二次元假发的公司，可谓“人在公司坐，卷从天上来”,目前的国内局势，导致经济整体下行，抄袭和拼低价成为了电商平台中最卷的日常，新研发的产品，没出几天就被全网抄袭。但由于目前的国内的知识产权保护体系还不完善，原创的假发产品的版权得不到保护，所以公司只能尽力去想一些好的方向，让竞品无从模仿。
Point
卷的背后 会让企业老板忘记自己做事的目标和初心。不再是给客户提供更突破的产品，而是更卷的产品。
❤️@郭炜Edison资深医美行业从业者，美沃斯特聘讲师
由于医美行业的特殊性和敏感导致医美行业本身就很难做，尽管如此曾经的医美行业也是岁月静好，但由互联网医美平台的进入，医美行业也大打价格战，医美的产品价格成几十倍的下跌，曾经国内的瘦脸产品要1500元，而如今499就能买到，更多人关注的是谁家的产品更便宜而并非医生的资质或手法，这就使得医美行业鱼龙混杂。
Point
医美从属与医疗服务行业，这个行业如果一味的内卷讲价格，就会导致医生的水平参差不齐，进而增加出现医疗事故的几率，如此循环下去行业只会越做越烂。
❤️@开小宝er 奢侈品客户运营发展经理
开开是个卷不起来的人，毕业就去国际集团做奢侈品市场部门，但工作一段时间就知道市场部的内卷并不适合她，就请缨去了客户部，成为最早专业运营奢侈品客户的人才。会卷的行业大多数是表现型。有精确的效益可以类比或者kpi要完成，建议不想卷的人可以去做创造性强的工作会相对好一些。
但其实卷也是双刃剑，有的人适合卷的环境，这样能激发他的潜力让他冲上去，但为何大多数人会卷的很难受？这是因为他们是被迫内卷，所以并不会感到快乐。
Point
经济不好的时候，内卷是一定的，如果你想摆脱内卷，那就寻找差异性做有亮点的人才，所谓一招鲜吃遍天。
❤️@常飞飞-飞飞微博颜值影响力十大博主
由于经济压力和年轻人又处于物欲纵横消费先行的状态，越来越多的人不满足自己专职工作的薪资，并且愿意牺牲自己专职工作时间以外的休息时间去兼职做koc/kol从而赚取更多报酬满足自己的生活。
但这无形间卷了职业博主的工作状态，随着博主的增多，供求关系失衡，很多兼职博主肆意报价扰乱市场。造成博主行业沦落为出卖“时间”和“劳动力”的工作，泛滥通篇的广告，也迷惑了消费者的决策。
说到博主间的互卷，说起时尚美妆类目，主要是因为门槛确实较低，随着这些年媒体的曝光，流量网红的暴增，使得每一个人都想要成为下一个流量密码，获得丰盛的报酬。
Point
博主间的内卷驱动力还是来源于自我剥削，和供求关系的失衡。供过于求，所以博主只有通过更低的价格获得工作，从而不断内卷拉低价格底线。
20:30～20:50 面对内卷，如何打破内卷
❤️@常飞飞-飞飞
Point
假如你被卷其中，又想要摆脱。那就要学会舍得。权衡你的时间和收入回报，如果在不影响生活水平的情况下，可以适当的降低工作强度，当然回报收益也会降低。了解内心的核心需求，究竟什么事情是你生命中不可或缺的。卷与被卷都是选则，没有逼迫你必须加班，必须996，必须完成kpi，不完成不会死，做不到可以选择说不，或者选择放弃。放弃不代表失败，工作只是人生中的一部分，我们还有很长的几十年，难道你要与工作内卷相伴到终生么？当今社会其实很难饿死一个人，如果卷让你抑郁让你消沉，那就放弃。
❤️@项欧
Point
对于大部分的网友来讲，内卷是迫不得已的事情，但也需要通过内卷的方式和同事产生差别 ，勤于思考用时间换空间 在某个领域拥有不可替代性的能力，不要一直换领域，换工作。年轻的时候比别人更努力上升，等到一定年纪的时候自然也会获得回报。
但目前的内循环大环境下，上升通道确实不多，想要打破内卷建议大家选择小众的不同的小赛道和蓝海去拼搏，或者运用跨界的能力去拼搏做到降维打击也是反内卷的好方式。
❤️@郭炜Edison
Point
想要打破内卷， 需要不断的创新和学习 ，跨界认识不同领域的人脉 ，开拓自己与众不同的思路，行业需要更多的突破和创新。假如你被卷其中，不如多和不同行业的人聊，激发你的头脑宇宙，说不定就能找到不卷的出路
❤️@优卡Yuka-
Point
躺平和内卷，只能二选一 ，如果你不想要躺平，就要做好竞争的准备，但竞争不等于内卷。充分好的竞争、突破性的竞争、正方向的竞争，反而能促进行业的正向发展。在人人竞争之下，做好自己的规划。内卷并不可怕，自洽就好。
❤️@开小宝er
Point
我们可以用飞轮效应来解读内卷这件事，
（飞轮效应：指为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快）
现在的诱惑真的很大，但我们要盯着自己的飞， 专注于它。万事开头难，起始确实需要很多被的努力。而在浮躁的现在，真正踏踏实实忠于内心工作的人少之又少。不要把自己的注意力放在看别人跑起来的样子，而是自己应该发自内心的做什么。我们需要做的是团结自己的全部力量去孵化自己的的内容 ，不要把别人当成敌人，不在意，不比较。只做自己层面的事，做自己，不受别人的影响 自然卷不到你。
❤️@keke柴
Point
如果你身处卷中无法自拔，卷可以，但是要学会自我调节，放松和自救，长期处于高压状态下的年轻人，很容易抑郁，所以当自己被卷到失落伤心时候建议大家可以去看科幻小说，就会发现宇宙太奇妙并且缩小自我，在自我缩小的状态下，能对环境进行客观的预判 认清现实并能清晰的分析事实。
成功的时候要勇于相信自己的预判，要有敢于争取的精神这样也更容易抓住机会，遇到低谷时候也要积极的面对不要回避。
20:50～21:20 展望未来内卷要多久？内卷后的下一个时代是什么？
❤️@项欧
Point
面对未来的发展，整体的内卷状态可能还是会要持续5～10年。并不是单纯的悲观，而是希望现在的年轻人不要过于乐观，脚踏实地工作学习，努力成为今后制定规则的人。
❤️@优卡Yuka-
Point
如今的内卷是全球范围经济体内卷，内卷的本质在于，现阶段的世界无法承载现在的人类的思维和文明，为了世界无可估量，所以迸发了元宇宙的概念。说不定未来还会有新的文明产生。
❤️@郭炜Edison
Point
对未来充满了向往 用积极的心态看未来。既然生产力决定社会发展，生产力的溢出必然引发内卷，希望大家能够平常心态对待，不要被内卷压垮。
❤️@keke柴
Point
未来的十年社会可能更加看中人文关怀，和情感需求，充分体验内卷后，反而会知道自己最想要什么，未来的世界大家会更看重身体的健康，家人的陪伴，做自己喜欢的事情 ，也许十年后的经济形式并不乐观，但内心更有爱了。
❤️@开小宝er
Point
从玄学的角度上来讲，2024年即将改运，2024年开始成熟的女性崛起的时代，也是火运的开始，大家可以通过五行预知下未来的行业发展趋势。
❤️@常飞飞-飞飞
Point
行业角度上来讲：更精细垂直，大家更专精领域，并且会出现所谓的大师“匠人”，而行业也会也因为“匠人”的规则制定标准，良性竞争，杜绝内卷。
从个人生活角度来讲：相对于90后，95后00更自我，更热爱自由。而从消费角度来看，95 00更倾向国货和设计师品牌，追求风格独特而非盲目消费。消费行为更理智。所以物欲水平会更低，更愿意为体验和爱好付费，追求自我价值的实现。
内卷后的时代，我认为是物欲消费更低的，而思想和体验更为富足的消费时代。
