腰肌劳损，也就是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，多表现为腰部疼痛、腰部活动受限、无法长期弯腰等症状，那么引起腰肌劳损的原因有哪些呢？
腰肌劳损的原因
1.久坐或久站
当长时间处于一个体位时，则会使腰部的肌肉长期处于一个疲劳的状态，久而久之也就会导致出现腰肌劳损现象，此类患者大多会感觉到腰部明显的酸胀感、疼痛感。
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2.风寒刺激
若是长期处于一个较为寒冷的环境中或是在空调房中不注意保暖，其腰部则很容易会受到风寒之邪的侵袭，使腰部长期处于痉挛的状态中，从而对腰部造成一定的损伤，引发腰肌劳损。
3.经常搬重物
生活中在搬重物时是需要腰部力量来维持的，而长期的搬重物则会使腰部长期处于劳累的状态中，且对腰部不断地损耗，久而久之也就会出现腰肌劳损症状。
4.腰椎先天性畸形或后天损伤
腰椎先天性畸形的人则很容易会患有腰肌劳损，此外，若是腰部受到伤害，出现腰部扭伤等现象时，若不及时进行治疗或是治疗不当，则很容易会导致出现腰肌劳损现象。
5.其他
除了以上几个因素外，过度的菲欧昂、喜食烟酒、运动过度等都很可能会引发腰部肌肉损伤。
以上就是对腰肌劳损的原因的一些介绍，想必大家也都有了一定的了解，大家在生活中还须多多注意自己的腰部健康，注意劳逸结合，减少对腰部造成损伤。
