百花蜜，也就是采于百花丛中，集百花之精华所得，为传统蜂蜜品种，其口味清香甜润，含有丰富的营养物质，因此深受大众欢迎，那么百花蜜的功效与作用及禁忌有哪些呢？一起来了解一下吧。
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功效与作用
1.抗菌消炎
百花蜜有着很好的抗菌消炎之效，可有效抑制链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等物质，生活中若是出现了外伤现象，即可选择涂抹一些百花蜜在患处，能够有效促进伤口愈合，防止感染。
2.改善睡眠
百花蜜当中含有许多的维生素、葡萄糖、钙、镁等物质，这些物质进入人体后则能够有效改善神经系统，从而达到改善睡眠等功效。
3.其他
除了以上几个功效外，百花蜜还能够起到较好的保护肝脏、保护心血管、润肺止咳、抗疲劳、增强免疫力、促进长寿、美容养颜等作用。
禁忌
糖尿病患者不宜食用
以上就是对百花蜜的功效与作用及禁忌的一些介绍，想必大家也都有了一定的了解，可见百花蜜是能够给人体带来许多的益处的，大家在平时则可以选择适当吃一些，有益健康哦。
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